Seu corpo cada dia tem uma necessidade diferente e isso influencia a sua alimentação e o tamanho da sua fome.

As dietas trazem diversos prejuízos e em 95% dos casos, ao fim da dieta há um reganho de peso! Você já passou por isso?

Comer bem pode (e deve) ser muito gostoso! Quero que você tire da cabeça que comer bem significa comer brócolis e frango todos os dias!