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  • Foto do escritorNutricionista Viviane Kraml

É errado sentir prazer com a comida?


Muitas pessoas têm medo de sentir prazer ao comer, pois uma alimentação prazerosa muitas vezes é vista como não "saudável". Porém, ter prazer em comer não tem nada de errado, na verdade é como tem que ser! O comer está intrinsecamente ligado ao prazer, pois é uma ação que ajuda a garantir a nossa sobrevivência como espécie. Imagine se comer fosse apenas uma obrigação...a espécie humana já teria sido extinta da Terra há muito tempo. Por isso se a sua refeição não trouxer satisfação, provavelmente você procurará algo mais apetitoso para comer logo após (pode ser que é assim que entra o chocolatinho que você procura sempre depois do almoço). Mas se a comida está sendo sua única fonte de prazer ou se você só sente prazer ao comer alimentos mais industrializados, me procure e vamos conversar! Será um prazer poder te ajudar nesta jornada em busca de uma nova relação com a comida!





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