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Viviane
Kraml
Nutricionista
Saúde da Mulher
A relação que temos com a comida é com certeza a relação mais longa que teremos durante a nossa vida, pois ela começa no ventre da nossa mãe e se estende até o nosso último momento aqui na Terra.
Na maioria das vezes construímos essa relação com base em sofrimento, privações, frustração e diversos outros sentimentos negativos, e acabamos enxergando a comida como nossa inimiga, como algo que nos traz descontrole e culpa.
Mas não precisa ser assim
É por isso que vou te mostrar que existe um outro caminho, um caminho mais gentil, com muito acolhimento e autocompaixão, onde você vai conseguir saborear a vida de uma forma leve e prazerosa, sem restrições ou regras, pois a vida fica muito mais gostosa quando conseguimos comer sem culpa, não é mesmo?
Sobre mim
Sou Viviane Kraml, administradora pós graduada em negócios internacionais, e escolhi a Nutrição como a minha segunda graduação.
Após muitos anos atuando no mundo corporativo, eu não enxergava mais sentido nas minhas atividades profissionais, sempre atreladas ao sucesso financeiro de uma empresa, e comecei a perceber que eu precisava de algo a mais, precisava me sentir útil para a sociedade, precisava me conectar com as pessoas e ajudá-las de alguma forma. Foi então que a Nutrição entrou na minha vida como um caminho a ser trilhado, para que eu pudesse contribuir ajudando o próximo de alguma forma.
Um pouquinho sobre a minha formação:
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Curso Consequência das Dietas Restritivas para o Comportamento Alimentar: Instituto de Nutrição Comportamental;
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Curso Abordagens da Terapia Cognitivo Comportamental para Nutricionistas: Instituto de Nutrição Comportamental;
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Curso Comer com Atenção Plena – Mindful Eating: Instituto de Nutrição Comportamental;
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Curso Habilidades de Comunicação para Nutricionistas: Instituto de Nutrição Comportamental;
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Curso Aconselhamento Nutricional: Nutricionista Cezar Vicente Júnior;
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Curso Corpo, Sociedade e Comer Transtornado: Psicóloga Vanessa Tomasini;
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Curso Abordagem não prescritiva: Nutricionista Cezar Vicente Júnior;
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Curso Transtornos Alimentares - Abordagem Nutricional: Nutricionista Cezar Vicente Júnior;
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Grupo de Estudos Online GENCO: Grupo Especializado em Nutrição baseada em Comportamento.
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Curso Padrão de Beleza: Interfaces com a Nutrição: Nutricionista Cezar Vicente Júnior;
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Curso Treinamento em Diário Alimentar: Nutricionista Cezar Vicente Júnior;
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Curso Treinamento em Abordagem não prescritiva na prática clínica: Nutricionista Cezar Vicente Júnior;
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Curso Nutrição da Mulher: Instituto Ana Paula Pujol;
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Curso Barra de Access - Access Consciousness;
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Curso Mulher Fonte de Amor e Nutrição: Nutricionista Renata Pinotti;
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Encontros com Especialistas - Comer Emocional: Casa do Nutrir;
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Curso de Formação em Constelações Sistêmicas: FG Master;
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Formação em Nutrição Sistêmica: Instituto de Nutrição Sistêmica;
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Método ACI: IACI - Instituto de Alimentação Consciente e Intuitiva.
Antes de me formar eu tinha uma visão da Nutrição muito diferente da que tenho hoje; mas após muito estudo e muitos questionamentos entendi que a saúde não pode ser limitada a estar com o “peso adequado” ou usando uma roupa tamanho X, pois você não é o que come, nem a numeração que veste...
Você é o seu filme favorito, a música que ouve, as risadas que divide com as pessoas que ama, as conquistas que comemora ao lado da sua família e tantas outras coisas mais! Saúde é saber equilibrar tudo isso. Hoje sou uma pessoa apaixonada pelo que estuda e pelo que faz, e que busca a cada dia ajudar o próximo e a si mesma, no desenvolvimento de uma melhor relação com o corpo, com a comida e com o mundo.
E sendo mulher quero ajudar outras mulheres a potencializarem suas fases, direcionarem melhor a sua energia, e proporcionarem uma maior qualidade de vida tanto para o corpo quanto para a mente, podendo assim viver todas as suas potências plenamente.
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